Då var rivstart av vecka 2 av 100-dagarsutmaningen igång! Efter gårdagens fusk har dagens kost varit desto bättre - dvs helt enligt LCHF (låghydratkost). Efter jobbet kom jag även iväg och provade ett boxnings-pass. Betyg: jobbigt, jobbigt, jobbigt - men också lite skoj :) Dock inte helt övertygad om att det är min grej det här med att dra på sig svettiga boxningshandskar och slåss...
Tänkte även passa på att uppdatera mina mål med lite mått så här i början på utmaningen. Idag har jag ett BMI på strax under 20, vilket är normalt. Däremot har jag ett midjemått på över 80 cm, vilket anses vara en ökad hälsorisk.
Mitt mål är därför att minska i midjemått - men inte minska i vikt. Jag vill helt enkelt bara omfördela lite och hoppas på att träningen och kosten kan hjälpa mig på traven. Lite mer muskler ska jag såklart få också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar