Jepp, då var det dags att starta upp träningen igen efter sommarens slappande. Såg att gymmet hade 30 min core (mage/rygg) följt av 1 timme basic aerobics, så det fick det bli idag efter jobbet!
Inte vet jag om det är sommarens slappande kan spela roll, men jäklar vad jobbigt
1 timme basic aerobic var! Min teori är därför :
Basic aerobics
Enkla steg = man behöver inte tänka så mycket och kan ta ut rörelserna = skitjobbigt!
Vanlig aerobics
Svåra steg och snabba byten = man hänger inte med = inte så jobbigt...
(kan tilläggas att denna terori enbart baserar sig på totalt 3 utförda aerobics-pass)
Summa-summarum blir att jag helt klart kommer välja "basic" framför "vanlig" framöver :)
Visst är det föresten lite extra roligt när aerobics-instruktören är en kille!? Man har ju ändå nån slags förutfattad mening om att det ska vara en blond hurtig tjej med hästsvans som ska stå där framme...
Har aldrig testat aerobics då jag är övertygad om att jag skulle snubbla omkull eller åtminstone vara så ograciös och orytmisk att jag skulle smita ut innan passet knappt hade börjat ;).
SvaraRaderaHelan: Jag tycker det är skoj att testa nya saker och ibland blir det bra och ibland blir det katastrof - men jag tycker du ska våga prova det du tycker ser kul ut! Kör hårt och lycka till!
SvaraRadera